TIBA - TIBA MELOW

Man karena akhir-akhir ini aku ngerasa agak mellow gimana gitu, ditambah lagi pas denger satu lagu dari seorang penyanyi dari Indonesia yang freaking unique, yang kelakuan dan kata – kata yang doi ciptakan pasti bisa booming, seperti “alhamdulillah ya, cetar membahana, ulalala, sama yang terbaru tuh maju mundur cantik atau apalah semacam itu hehehe. Dan ia adalah

MEMBENTUK OTOT DADA

1. Bench Press adalah salah satu latihan otot dada yang optimal dan terpenting dalam membentuk otot dada maksimal anda,perlu anda ketahui bahwa latihan bench press seperti contoh gambar di atas adalah variasi latihan pertama ketika anda melatih otot dada anda karena dari beberapa variasi dengan

SURAT LAMARAN ORANG MEDAN